Bienvenue sur le blog de l'Association Din Than Kung Fu

Photos du stage des 3, 4 et 5 juillet 2008 à Bulan dans le 65, en moyenne montagne, avec la réunion au sommet des adhérents de l'association paloise Din Than et de celle toulousaine Cay Dao !
Ambiance au rendez-vous, pratique sérieuse et repas et apéro non moins sérieux (xd) !!!


PLAN DU BLOG:
Page 1:
Photos du stage de juillet 2008 en montagne dans les Hautes Pyrénées;
Localisation géographique et historique sommaire du style Binh Dinh;
Programme technique Binh Dinh, ce qu'on apprend techniquement de la ceinture blanche à la noire 4ème dan.
Page 2:
Photos de stage;
Page 3:
Photos de stage
Page 4:
Photos du stage d'août dans le Pays Basque;
Vidéo style Wudang;
Vidéo style Shaolin;
Vidéo d'un tao du singe au bâton;
[g]Page 5:
3 vidéos de tao de style Binh Dinh éxécutés par un Maître vietnamien, à mains nues, à l'épée et à la lance.

L'association paloise compte une centaine d'adhérent, comme celle toulousaine, et très souvent la "délégation" qui se rend au stage est bien représentative de l'ambiance des pratiquants d'arts martiaux chinois, malicieux, voire un peu branleurs parfois, mais surtout honnêtes, pleins de blagues, et grands amateurs d'apéro traditionnels français et exotiques !!!

Le Maître Inchalla Hazi, dans ses oeuvres, spécialiste du sabre, de l'épée, et du bâton, arme traditionnelle, essentielle de l'école, comme dans toutes les formes d'arts martiaux les plus anciennes, le bâton est l'arme de base, fondamentale, car il existait avant l'apparition des métaux, de la forge etc... De plus, c'est l'arme des moines, elle peut tuer mais pas par inadvertance, on ne tue pas quelqu'un sans le faire exprès avec un bâton, et tant les bouddhistes que les taoïstes respectent trop la vie pour l'enlever aux êtres vivants par pure indifférence.
Par ailleurs, c'est un pur régal de s'amuser par le maniement du bâton, mais pour connaître cette sensation, il faut pratiquer; j'ajoute que pour se défendre dans la vie de tous les jours, il est plus facile de trouver un bâton qu'une hallebarde, un katana ou un gun !
Alors, à vos bâtons !!!

Au même titre que "Shaolin", le terme de "Binh Dinh" se réfère davantage à un courant d'arts martiaux viêtnamiens qu'à un style unique. La région de Binh Dinh au Viêt-Nam est un des berceaux des arts traditionnels de ce pays. Et l'histoire commune, durant plusieurs siècles, de la Chine et du Viêt-Nam, se retrouve dans leurs arts martiaux.

Le Binh Dinh est un Art de synthèse par excellence. Depuis les racines chinoises du temple Shaolin il puise également dans d'autres courants internes ou externes (1000 ans d'expérimentation entre les différents arts de combats chinois, thaî, siam, japon, inde, etc....) et d'apports divers de la boxe Tai Ji Quan du courant Chen et de la boxe de l'intention de Wang Xiang Zhai (Yi Quan).

Cette boxe pied-poing utilise sans limite toutes les techniques efficaces de coude, genou, pique de la main, tranchant(...) ainsi que la connaissance des points vitaux. Les combats sont encadrés strictement et accessibles dans leur forme complete qu'au bout de deux ans de pratique.

Par ailleurs notre école porte également son attention sur le travail avec armes (bâton long,double bâton court, épée, sabre, tomfa, trois branches,...) au côté du travail postural et du "poussée de mains" (Tui shou en chinois).

Ce style est pratiqué dans les villes suivantes : à Bordeaux, Bègles, Toulouse, Angers, Tarbes.

A PAU, facile de trouver l'association, juste a coté de la route de bordeaux, au rond point des combattants d'indochine (troublante coincidence^^) là où ya la station shell (pa de pub dzlé), en prenant la route ki part vers quartier libre, la 1ère à droite et voila vous y êtes !!!

Les Quyen sont enseignés au rythme de un par an et il en existe 9. A partir de la ceinture bleue, le maniement bâton long (qui est l'arme principale de l'école) est enseigné. Les quyen de bâton long sont au nombre de 3. Une deuxième arme au choix (parfois guidé...) parmi épée, sabre, double tomfa, couteau, nunchaku et trois-branches, est étudiée à partir de la ceinture rouge.
Les programmes ci-dessous sont ceux demandés lors des passages de grades internes à l'école.

Ceinture blanche
1er Tao- Tu Mon Quyen - Boxe des 4 portes
1er Enchaînement
12 Postures – Thu Phap
6 Blocages – Bo Phap
Techniques : -coups de poings directs et circulaires
-coups de pieds directs et circulaires

Ceinture blanche barette
2 ème tao- Tu Tru Quyen - Boxe de la stabilité des 4 portes
2 ème Enchaînement
Perfectionnement du programme précédent
Techniques : -coups de poings latéraux
-coups de pieds latéraux

Ceinture bleue
3 ème tao – Manh Ho Quyen - Boxe de la puissance du tigre
1er Tao de bâton – Con Phap
Perfectionnement des 2 programmes précédents
Techniques : -coups de pieds retournés

Ceinture bleue barette
4 ème tao – Ho Hac Quyen - Boxe de l'oiseau et du tigre
2 éme Tao de bâton – Con Phap
Perfectionnement des 3 programmes précédents
Techniques : -coups de poings bas/haut, Haut/bas intérieur/extérieur
-coups de pieds intérieur/extérieur et extérieur/intérieur

Ceinture rouge
5 ème tao – Thap su Quyen - Boxe des 10 moines
3 éme enchaînement
Perfectionnement des 4 programmes précédents
Techniques : - applications 2/2 sur coups de poings et de pieds directs, circulaires et latéraux

Ceinture rouge barette
6 ème tao – Thanh Son Quyen - Boxe de la montagne sacrée
Perfectionnement des 5 programmes précédents
Techniques :
- applications 2/2 sur coups de poings bas/haut, haut/bas et int/ext
- applications 2/2 sur coups de pieds retournés, int/ext et ext/int

Ceinture noire d'école
Pour le passage de la ceinture noire d'école :
2 ème tao- Tu Tru Quyen - Boxe de la stabilité des 4 portes
1 tao librement choisi
Techniques en déplacement sur 5 pas
Enchaînements sur 3 pas
Enchaînements libres de 5 techniques
Applications 2/2- (5 à droite, 5 à gauche, toutes différentes ):
-2 hautes sur poing direct et pied circulaire
-2 moyennes contre poing et pied de côté
-1 basse sur pied direct
2 techniques de self-défense

Ceinture noire 1er degré
5 combats techniques, où seront évaluées les capacités et compétences acquises .
(voir annexe 1 sur évaluation du passage technique et combat de la ceinture noire jusqu'au 4ème degré).

Ceinture noire 2éme degré
7 ème tao – Phung Hoang Quyen - Boxe du phénix céleste
1er Tao de sabre (Dao Phap)
ou 3 ème Tao de bâton (Con Phap) ou autre arme
2 techniques de self-défense
Perfectionnement des 8 programmes précédents
1ere forme interne des 24 mouvements .

Ceinture noire 3éme degré
8 ème tao – Nqu Hanh Quyen - boxe des 5 éléments
1er Tao d'épée (Khiem Phap) ou autre arme
2 techniques de self-défense
Stratégie de combat
Travail supérieur du Chinna ( mains collantes, poussées de mains, étranglements, luxations, dégagements sur saisies, projections, etc...)
Perfectionnement des 9 programmes précédents.

Ceinture noire 4éme degré
9 ème tao – Khi Cong Quyen - tao de Chi Gong
Tao d'armes diverses (poignard, tonfas, double et triple branches, lance, etc...)
2 techniques de self-défense
Stratégie avancée du combat
Stratégie avancée du Chinna
2 ème forme interne des 103 mouvements .
Perfectionnement des 10 programmes précédents.

Annexe 1
Critères d'évaluation des capacités technique et de combat pour le passage de grade :
de la ceinture noire 1er degré jusqu'à la ceinture noire 4ème degré le jury portera son attention sur les critères suivants :

1er degré :
équilibre et qualité des postures
enchaînement et rythme
contrôle de la puissance et de la précision
rapidité et qualité des déplacements
attitude et présence
détermination et intention
respiration

2ème degré, 3ème degré, 4ème degré
équilibre et qualité des postures
enchaînement et rythme
contrôle de la puissance et de la précision
rapidité et qualité des déplacements
attitude et présence
détermination et intention
respiration
bravoure
anticipation
spontanéité
compréhension des taos dans leurs applications de combat.
compréhension des principes d'actions externes et internes .
capacité à enseigner ces principes.
qualité et engagement dans la recherche personnelle .